护理白癜风的方法有哪些呢

　　白癜风是一种皮肤病，白斑是可以治好的，患者要抱有信心积极面对白癜风。白癜风是容易出现在患者暴露的部位和经常摩擦的位置，会严重打击到患者的身心健康，所以患者不好的情绪也是会影响治疗的，那么，得了白癜风，平时护理方法有什么呢？

　　情绪平静。得了疾病，人们容易暴躁，因此对于白癜风患者要学会调节自我情绪，以积极乐观的态度面对白癜风，要树立起治好的信心，不要以为短时间未见治疗效果，而轻易放弃治疗。

　　控制不良情绪患白癜风后该怎样护理患处牵扯方面比较多，其中内部因素主要是个人情绪的控制和调节，而且专家称这对皮肤健康的恢复有积极的作用。不稳定情绪的控制可以采用语言调节法、注意力转移法、运动释放法的呢过方法中的任意一种，比如采用注意力转移法把自己的消极情绪转移到看幽默笑话等方面。

　　注意饮食。要多食富含维生素和微量元素的坚果(核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、松子、西瓜子、杏仁)、黑芝麻、豆类和豆制品、动物肝脏等;适当补充B族维生素;避免维生素C的过量摄入，不吃或少吃富含维生素C的食物如西红柿、苹果、橘子、猕猴桃、大枣等;在白癜风进展期，绝对禁食鱼虾海味、禁饮酒，亦不可过食辛辣等刺激性食物，

　　避免外伤。平时穿衣宜宽大合身，尤其是内衣、内裤、胸罩不可过紧，并尽可能选用纯棉制品，不可穿用化纤之类;避免外伤、摩擦、压迫皮肤，洗澡时切不可用力搓擦皮肤，以减少损伤;避免接触酚及酚类化合物以及汽油、油漆、沥青等，这些化学物质有引发白癜风病的可能;另外要避免长时间、强烈的日光曝晒，尽量不要抓破皮肤。

　　云南白癜风医院温馨提示：在日常生活中一定要注意日常护理，白癜风本身就是一种慢性皮肤疾病而且极其容易扩散，如果不能避免扩散则会对白癜风的治疗产生阻碍，希望患者能够谨记!

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